Una revisión de formato de pausas activas
3. Friega presencial: Incorporar un suave friega ocular en tus pausas activas puede ser muy beneficioso para aliviar la tensión y mejorar la circulación sanguínea en la zona, con las yemas de los dedos limpias, realiza movimientos circulares aproximadamente de los ojos, incluyendo las sienes y el puente de la trompa.Reconoce la importancia de la